Formation Prise de parole en public impactante et art oratoire
par Jean-Charles Verdalle- 1 jour - 7 heures
- 1 à 8 participants
- Débutant à expert
Coaching Préparation Mentale : renforcer ses habiletés mentales pour optimiser ses performances avec Paul Iannazzi
- Formateurs experts du sport business
- Présentiel ou en visio-conférence
- Accompagnement administratif
Cette formation permet aux joueurs de renforcer leurs habiletés mentales, d’optimiser leur progression et de développer leur performance sportive. L’objectif est de leur transmettre des outils concrets pour gagner en confiance, mieux réguler leurs émotions et optimiser leur concentration sur le terrain.
Votre formateur
Jour 1
Les fondamentaux de la préparation mentale
matin- Découvrir les fondamentaux de la préparation mentale et ses apports concrets pour la performance sportive.
- Identifier les facteurs clés de performance mentale propres à chaque joueur.
- Comprendre ses besoins individuels et réaliser un bilan mental approfondi pour poser les bases du travail.
Développer la confiance en soi
après-midi- Renforcer l'estime de soi et la confiance en ses capacités dans les situations de compétition.
- Apprendre à valoriser ses points forts tout en acceptant et transformant ses faiblesses.
- Identifier ses réussites passées pour construire une identité de sportif solide et affirmée.
Jour 2
Réguler les émotions et gérer la pression
matin- Comprendre le rôle et les fonctions des émotions dans la performance sportive.
- Apprendre à réguler le stress et la pression liés à la compétition grâce à des techniques éprouvées.
- Mettre en pratique les outils clés de régulation émotionnelle : méditation, respiration et relaxation.
Concentration, motivation et routines de performance
après-midi- Identifier les éléments perturbateurs de la concentration, sur et en dehors du terrain, pour mieux les neutraliser.
- Développer sa capacité attentionnelle et sa focalisation dans les moments décisifs.
- Mettre en place des routines de performance personnalisées et efficaces.
- Comprendre les sources de motivation et d'amotivation pour entretenir une dynamique positive sur le long terme.
- Définir une stratégie d'objectifs claire et structurée pour guider sa progression.
- Construire son autodétermination afin de devenir acteur de sa propre performance mentale.
Formation personnalisable sur demande.
Un échange avec Théo définira le programme et les exercices dont vous avez besoin, alignés sur vos objectifs professionnels.
À qui s’adresse la formation ?
Public
Cette formation s’adresse aux joueurs et joueuses de sport, qu’ils soient professionnels ou en formation.
Prérequis
Aucun prérequis n’est nécessaire pour suivre cette formation.
Moyens et outils
Moyens
La formation s’appuie sur une plateforme de suivi Notion regroupant ressources, outils, ateliers et objectifs personnalisés. Les sessions se déroulent à distance via Google Meet. Des audios personnalisés de techniques mentales (visualisation, relaxation) sont transmis par WhatsApp. L’évaluation des acquis est réalisée en fin de formation via un questionnaire Typeform.
2 jours - 12 heures
à partir de 1800€ HT
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Réponse dans les 24h
Objectifs pédagogiques
Comprendre les fondamentaux de la préparation mentale et leur impact sur la performance sportive.
Identifier ses forces et ses axes de progression sur le plan mental.
Développer sa confiance en soi pour aborder les situations de compétition avec sérénité.
Apprendre à gérer ses émotions et à réguler la pression en situation de jeu.
Améliorer sa concentration et sa focalisation en contexte de compétition.
Mettre en place des outils et des routines de préparation mentale adaptés à ses besoins personnels.
Ce qu’on aime dans la formation
« Entraîner son mental, c’est se donner les moyens d’être performant quand cela compte vraiment. »
alfie sport, l'organisme de référence qui élève chaque acteur du sport
Nos formations vont plus loin que la théorie : pensées au contact du terrain sportif, animées par des experts du sport business et construites sur-mesure, elles vous laissent un héritage concret, directement transposable dans votre club, votre marque ou votre structure.
5
Basé sur 5 avis
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Apprenants
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Formations sur-mesure
Vous former avec alfie sport :
- Des formateurs experts du sport business, forgés sur le terrain de l'écosystème sportif.
- Des programmes construits sur-mesure à partir de vos besoins réels, en synergie directe avec votre formateur.
- Un apprentissage immersif et actionnable, pour appliquer dès le retour dans votre structure.
Financer sa formation
Les formations alfie sont finançables jusqu’à 100% par les OPCO, l’organisme financier des salariés du privé. Rapprochez-vous de votre RH ou de votre dirigeant avec votre projet de formation pour évoquer le budget OPCO disponible.
Toutes les entreprises sont aussi dans l’obligation de former leur salarié sous quelques manières que ce soit. Elles peuvent donc aussi faire le choix de financer votre formation avec leurs fonds propres.
Si vous souhaitez vous reconvertir, vous pouvez prétendre à un PTP (Projet de Transition Professionnelle) qui permet de réaliser une formation sur une durée longue en maintenant votre salaire et en finançant tout ou partie de votre formation. Le financement peu se faire par le biais de l’OPCO de votre entreprise.
Si vous êtes Freelance ou Indépendant, alors votre organisme de de financement s’appelle un FAF (Fonds d’assurance à la Formation), auprès duquel vous cotisez.
Il existe différents FAF qui dépendent de votre secteur d’activité. Pour le connaître rapprochez vous de votre expert-comptable ou identifiez la convention collective qui s’applique à votre branche. Vous y trouverez le nom de votre FAF.
Les 3 principaux FAF sont :
- Le FIFPL : pour les travailleurs indépendants exerçant une activité libérale
- L’Agefice : pour les dirigeants non-salariés du commerce, de l’industrie et des services
- Le FAFCEA : pour les artisans non-salariés.
Les formations alfie ne sont pas éligibles au CPF (« Compte Personnel de Formation » désormais appelé « Mon Compte Formation »). Vous ne pouvez donc pas financer les formations alfie avec cette solution.
Les seules exceptions de financement par France Travail sont :
- Le PTP (Projet de Transition Professionnelle),
- Le PDC (Plan de Développement des Compétences),
Mais ne sont pas automatiques. Rapprochez-vous de votre conseiller FT pour connaître les financements auxquels vous avez droit.
Vous devez vous renseigner auprès de votre organisme d’intérim, qui peut vous faire avoir des droits auprès du Fonds d’Assurance Formation du Travail Temporaire (FAF.TT). C’est un organisme qui permet à tout salarié intérimaire d’accroitre ses performances et son employabilité en fonction des besoins du marché.
Perdu dans vos options de financement ?
Contactez Théo et nous vous guiderons.
Les points forts des formations alfie
Sur-mesure
Votre formateur adapte le contenu et les exercices de sa formation, grâce à un appel téléphonique de 15 minutes avec vous, en amont de la formation.
Pratique & concret
Tous nos formateurs et formatrices s’engagent à réaliser au moins 2 cas concrets calqués sur vos besoins et chantiers actuels, par formation. Tous consultants en activité, ils vous proposent des études de cas réels.
Toujours à jour
Un questionnaire de satisfaction et une étude d’impact à 90 jours remontent vos retours aux formateurs pour actualiser en continu nos modules. Nos sessions sont programmées sous 8 à 10 jours, délai nécessaire aux convocations et formalités.
Finançable
Certifié QUALIOPI, alfie vous permet de faire financer votre formation jusqu’à 100% via les OPCO et vous fournit tous les documents nécessaires à la demande.
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Durée 2 jours - 12 heures
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Participants 1 à 6 participants
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Difficulté Expert
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Localisation Présentiel ou distanciel
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Prix 1800€ HT
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Appelez-nous : 06 04 11 07 59
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Demande complète, réponse rapide ! Pensez à inclure :
- qui doit être formé,
- quel niveau à l’apprenant sur le sujet,
- l’objectif de la formation,
- distanciel / présentiel (et le lieu).
On vous rappelle dans les 24h.
♿ Public en situation de handicap, nous écrire à theo@alfie-sport.fr
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